
31. Bouquets de Pleurotes Dorés Sautés au Beurre de Sauge Croustillante et Noisettes
Petits bouquets entiers de Pleurotus citrinopileatus rôtis au beurre noisette infusé à la sauge fraîche et éclats de noisettes torréfiées.
inventory_2Ingrédients & Proportions
- check_circlePleurotes dorés frais (Pleurotus citrinopileatus) : 250 g divisés en petits bouquets.
- check_circleBeurre doux de qualité : 30 g.
- check_circleFeuilles de sauge fraîche : 5 à 6 feuilles.
- check_circleNoisettes torréfiées concassées : 1 c. à soupe.
- check_circleSel marin fin et poivre blanc du moulin : Selon goût.
format_list_numberedProtocole Étape par Étape
- 1Beurre de sauge : Faire fondre le beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il mousse et y frire les feuilles de sauge 1 minute.
- 2Saisie des bouquets : Monter à feu moyen-vif et dorer les petits bouquets de pleurotes jaunes pendant 3 à 4 minutes sans les briser.
- 3Dressage : Parsemer d'éclats de noisettes torréfiées, saler, poivrer et servir aussitôt.
Fondement Biochimique & Règle d'Or du Chef
Comment ce protocole optimise la biodisponibilité et élimine les désagréments digestifs.
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